Miért ajánljuk a teljes kiőrlésű termékeket?
A teljes kiőrlésű liszt tartalmazza a gabona teljes ásványi- és tápanyagtartalmát, fogyasztása ezért élettani szempontból nagyon fontos. A teljes kiőrlésű lisztből készült termékek fogyasztása bizonyítottan hatásos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a rosszindulatú daganatokkal szemben.
Nem utolsó szempont, hogy ezek a termékek csökkentik az elhízás kockázatát is. A magasabb rosttartalom miatt a teljes kiőrlésű termékek glikémiás indexe alacsonyabb, tehát lassabb a felszívódásuk. Így hosszabb ideig okoznak teltségérzetet, azaz étkezés után később leszünk újra éhesek. Fontos azonban, hogy odafigyeljünk a bőséges folyadékbevitelre, hiszen a rostok a víz megkötésével tudnak megduzzadni, és jóllakottság-érzetet okozni.
Kapcsolat
Szívesen segítünk, ha információra van szüksége, nagykereskedőt keres a közelében, vagy megrendelést szeretne leadni.